--- canonical_url: "https://araucaniadiario.cl/contenido/32287/no-solo-el-sol-cinco-exposiciones-comunes-que-pueden-danar-tu-piel-en-la-recta-f" title: "No solo el sol: cinco exposiciones comunes que pueden dañar tu piel en la recta final de las vacaciones" article_type: "Article" description: "Perfumes, ropa mojada, picaduras de insectos o el aire acondicionado pueden provocar manchas, infecciones e irritaciones cutáneas durante el verano." main_image: "https://araucaniadiario.cl/download/multimedia.normal.b8d0332956df284f.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2026-02-09T07:40:00-03:00" date_modified: "2026-02-09T08:41:35-03:00" tags: - "piel" - "UNAB" - "Universidad Andres Bello" author_name: "Equipo AraucaniaDiario S" author_url: "https://araucaniadiario.cl/usuario/6/equipo-araucaniadiario-s" category_name: "Salud" category_url: "https://araucaniadiario.cl/categoria/19/salud" category_description: "Todo sobre la salud en la región de La Araucania" --- # No solo el sol: cinco exposiciones comunes que pueden dañar tu piel en la recta final de las vacaciones ![piel](/download/multimedia.normal.b8d0332956df284f.bm9ybWFsLndlYnA=.webp) Durante el verano, la principal preocupación en el cuidado de la piel suele ser la exposición solar. Sin embargo, existen otras exposiciones cotidianas —muchas veces invisibles o subestimadas— que también pueden generar daño cutáneo, especialmente en la recta final de las vacaciones, cuando se acumulan días de calor, humedad y actividades al aire libre. *“El sol no es el único responsable de las manchas, irritaciones o infecciones que vemos con frecuencia en esta época. Hay factores ambientales y hábitos diarios que pueden afectar la piel sin que las personas lo noten”*, advierte el Dr. James Anderson, dermatólogo y académico de la Escuela de Medicina de la Universidad Andrés Bello. A continuación, el especialista detalla cinco exposiciones frecuentes en verano que pueden dañar la piel y entrega recomendaciones para evitarlas. **Sustancias que reaccionan con la luz solar** El contacto de la piel con perfumes, jugos cítricos como el limón, o ciertas plantas —como la higuera, la ruda o el litre— puede provocar fitofotodermatitis, una reacción cutánea que se manifiesta con manchas, enrojecimiento o incluso quemaduras al exponerse posteriormente al sol. *“Es una reacción más común de lo que se cree y muchas veces las personas no asocian las manchas al contacto previo con estas sustancias.Evitar aplicar perfumes sobre piel expuesta, lavar bien las manos y zonas de contacto tras manipular cítricos y usar protección al interactuar con vegetación reduce significativamente el riesgo”* explica el Dr. Anderson. **Permanecer con ropa mojada por varias horas** El uso prolongado de trajes de baño húmedos favorece la irritación de la piel y el desarrollo de infecciones por hongos, especialmente en zonas íntimas y pliegues cutáneos. Cambiar la ropa mojada al salir del mar o la piscina y secar bien la piel antes de vestirse es una medida clave para prevenir estos cuadros. **Picaduras de insectos** Mosquitos, zancudos y tábanos no solo generan picazón. Sus picaduras pueden dejar manchas persistentes, infectarse por el rascado o desencadenar reacciones alérgicas. El uso de repelente, especialmente al atardecer y durante la noche, junto con una adecuada higiene de la zona afectada, ayuda a evitar complicaciones. **Sudor y fricción en zonas de pliegues** El calor, la sudoración excesiva y el roce constante de la ropa pueden provocar enrojecimiento, ardor e infecciones en áreas como axilas, entrepierna o debajo del busto, una condición conocida como intertrigo. Utilizar ropa liviana y respirable, además de secar cuidadosamente estas zonas tras la ducha, es fundamental para prevenirla. **Exposición prolongada al aire acondicionado** Pasar muchas horas en ambientes con aire acondicionado reduce la humedad ambiental, lo que puede provocar resequedad, descamación e irritación de la piel, especialmente en personas con piel sensible o dermatitis atópica. *“La piel también sufre deshidratación ambiental, no solo por el sol”*, señala el dermatólogo. La hidratación diaria con cremas humectantes y evitar la exposición directa al flujo de aire ayudan a mantener la barrera cutánea saludable. El especialista enfatiza que el cuidado de la piel en verano debe ir más allá del bloqueador solar. Identificar estas exposiciones frecuentes y adoptar medidas preventivas simples permite disfrutar las vacaciones sin consecuencias dermatológicas y llegar al fin del verano con una piel sana y protegida. Regulación de redes sociales es clave para el descanso de los niños --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.