Cambio de hora: cómo regular la calidad del sueño sin afectar el desempeño laboral
Un grupo de especialistas entregan consejos para promover el buen descanso, pensando en cómo mantener un adecuado rendimiento en el trabajo.
Un grupo de especialistas entregan consejos para promover el buen descanso, pensando en cómo mantener un adecuado rendimiento en el trabajo.
Hoy a las 12 de la noche los relojes se adelantarán en 60 minutos, quedando con las 01.00 de la mañana.
Hoy 1 de abril pasadas las 23:59, al llegar a la media noche, se deberá atrasar el reloj una hora, quedando en las 23:00. Aquí una propuesta para seguir los Ciclos Circadianos del ser humano.
El uso de estos dispositivos aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, entre otras patologías, sobre todo si se consumen desde la adolescencia, explicó la académica de la UTalca, Kerly Cubillan Pedrañez.
Por primera vez en Democracia la ciudadanía no podrá celebrar con libertad la Independencia de Chile. Todos los recintos públicos deberán cerrar a las 02:00 AM.
Faustino Parra Aravena fue condenado por abusar de una funcionaria municipal de Angol a quien habría atacado en una bodega municipal.
Una discusión terminó con un sujeto de 38 años muerto luego de ser agredido por otra persona, quien es buscada en estos momentos.
El parlamentario de Renovación Nacional se reunió con en joven constructor civil durante el desfile de Fiestas Patrias en la comuna.