![Corte puente Peule en reclamo a Vialidad](/download/multimedia.normal.8c4dfb8d16c6919e.Q29ydGUgcHVlbnRlIFBldWxlIGVuIHJlY2xhbW8gYSBfbm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)
Vecinos de Teodoro Schmidt cortaron el camino por más de ocho horas
A raíz de la medida de presión el MOP comprometió varios arreglos a los caminos, como cambios de alcantarillas, señaléticas y hasta una barrera de contención.
Aunque pueda resultar inusual, es común que los niños experimenten estrés y tensión durante las vacaciones, principalmente debido al aburrimiento.
La Región 24/01/2024El periodo de vacaciones de verano es anhelado por los niños, pero en muchas ocasiones, los padres no pueden estar presentes para compartir ese tiempo o se enfrentan a dificultades para encontrar actividades que puedan disfrutar con sus hijos, generando así situaciones de estrés.
Para afrontar de manera efectiva este periodo, Joaquín Pincheira, coach de inteligencia emocional, aconseja mantener, en lo posible, la rutina de los niños durante las vacaciones, incluyendo horarios regulares para levantarse y comer, lo que contribuye a mantener el orden en los más pequeños.
Asimismo, el coach nos sugiere algunos métodos para superar el estrés infantil, entre los cuales se incluyen:
Estudios han demostrado que la meditación y la respiración profunda pueden elevar el ánimo y reducir la presión arterial. Los niños mayores pueden practicar ejercicios de respiración controlada, contando lentamente hasta cuatro mientras inhalan y exhalan. Este ejercicio debe repetirse durante varios minutos hasta que el estrés disminuya.
Para reducir el estrés en los niños, es crucial que participen en actividades físicas regulares, ya sea a través de deportes organizados, juegos al aire libre con amigos o incluso paseos cortos diarios.
En caso de actividades que generen tensión en los niños, se les puede animar a dividir la tarea en partes más pequeñas y establecer fechas para completar cada una de ellas.
Anticiparse a situaciones estresantes, como el regreso a la escuela, y dedicar tiempo para hablar con los niños sobre el problema no solo ayuda a aliviar el estrés presente, sino que también fomenta la comunicación abierta sobre situaciones estresantes futuras.
Aprender a manejar el estrés infantil contribuirá a que los niños gestionen mejor sus emociones, haciéndolos más resilientes frente a los desafíos del aprendizaje.
Adicionalmente, Joaquín Pincheira recomienda llevar a cabo actividades sencillas como pintar, dibujar o dar paseos cortos pueden ser momentos inolvidables para los niños, así como comprender que, durante las vacaciones, disfrutar del tiempo de calidad con los hijos supera la necesidad de mantener la casa perfectamente ordenada. “La prioridad debe ser crear recuerdos familiares duraderos en lugar de estresarse por el orden del hogar” sostiene.
De igual forma, el coach sostiene que en aquellas situaciones en las que los padres no pueden estar constantemente con sus hijos debido al trabajo, traten de contar con la ayuda de familiares u otras actividades adicionales, como escuelas de verano o grupos con otros niños, ya que estas pueden resultar beneficiosas para desarrollar habilidades como la empatía y la resiliencia.
En última instancia, el consejo es aprovechar estos días para compartir en familia, recordando cómo eran las vacaciones propias de la infancia. Disfrutar de la compañía de los hijos y crear recuerdos familiares imborrables es fundamental durante este período, afirma el experto en Inteligencia emocional.
A raíz de la medida de presión el MOP comprometió varios arreglos a los caminos, como cambios de alcantarillas, señaléticas y hasta una barrera de contención.
Una dura crítica realizaron desde el principal gremio de agricultores de La Araucanía y uno de los más importantes del país.
El primer establecimiento donde se instalarán será el Instituto Superior de Comercio de Temuco (Ex Liceo Comercial).
La startup Cheaf concretó su arribo a la ciudad, permitiendo que sus habitantes puedan sumarse al movimiento cero desperdicios y rescatar comida a mitad de su precio original en comercios adheridos.
El edil se encuentra imputado por cuatro casos de presunto abuso sexual por tocaciones y besos a funcionarias de la Municipalidad de Cunco.
Bomberos, Samu y Carabineros concurrieron al lugar pero la mujer perdió la vida de forma instantánea tras la lamentable caída. Un equipo de AraucaniaDiario concurrió al lugar y transmitió en vivo lo que sucedió.
Alejandra Aillapán iba a ser candidata a CORE, pero los vecinos de la ciudad lacustre le exigieron competir para ser la nueva jefa comunal. Y se inscribió.
La sentencia estableció que los concejales Rosanna Rathgeb e Iván Luengo actuaron fuera de la Ley al negar una adjudicación para mejorar los espacios públicos de Traiguén.
Este viernes Nicolás Cid, ganador de la tercera temporada del programa de talentos “Yo Soy”, se presentará en el escenario del Restobar Lucky 7.
La Resistencia Mapuche Malleco quemó anoche una retroexcavadora en el sector Rari-ruca de Curacautín, atentado que se suma a otros perpetrados los últimos días en la región.
El primer establecimiento donde se instalarán será el Instituto Superior de Comercio de Temuco (Ex Liceo Comercial).